血圧測定

先日血圧を測りました。結果は111mmHG/83mmHGでした。
結果を頂いたのはいいんですが、
血圧の知識なんてないのでこれが正常値なのか異常値なのかわかりません。
というわけで調べてみましたが、
正常血圧は130mmHG未満/85mmHG未満だそうです。
そもそもなぜ数値が二つもあるのでしょうか。
この二つはそれぞれ収縮期血圧/拡張期血圧といいます。
血液は心臓が収縮拡張を繰り返して全身に血を巡らせています。
その時の血管壁にかかる最大時/最小値の圧力を測定します。
血圧から心臓から送り出される血液の量と血管壁の硬さの関係がわかります。
拡張期血圧が高めな場合はどうしたらいいんでしょうか。