Entries from 2010-04-09 to 1 day

Tumblrの使い方が分かってきました

リブログ楽しいですじゃあこのブログの方向はどうしようかと言う話になります。とりあえず筋トレメモにしましょうか今日は上半身ダンベル7kg ダンベルアームカールワンハンドダンベルドローダンベルショルダープレスゴー